交通事故後通っていた、遠くの大きな特定医療病院の通院が終了しました！
事故後１年経たないくらいの時に、もうすぐライブを開始するぞ！ってことで通院を終了したことがありましたが、その時は１週間でまた通院しなければならない状態に陥りました。
でも、今回はもうすでに薬を飲まなくなって１ヶ月半くらい経っているので、おそらく大丈夫でしょう♪
完全復活です(^O^)/
４年ですかね？長かったー。

フィットネスクラブのロッカー

さて、３月に入りますね！予定としては夏場のライブに向けての本格トレーニングの開始です。
すっごく大雑把には１ヶ月ごとにトレーニング、個別のリハーサル、通しのリハーサルとなるんじゃないかと思います。
いいライブができるよう、がんばらなくっちゃね！
体力がまだ完璧に戻ったと言える自信がないので、それもこのトレーニング期間中を中心に上げてこうと思います。

うーーん、、言いたいこといっぱいあるなぁ。
でも、先のことどんどん書いてもできなくちゃ意味がないので、とにかくその時やることに落とし込んで、１つ１つ完璧にやってきます！

とりあえず、３月は
体力！
歌
ギター
禁煙（たぶん）
それに集中しよう。

うーーん、この１年の長期計画立てたんで、本当はもっといろいろ話したい！
でも、やることやって、メドが立ったら随時お知らせしていこう。

とにかくできる時が来たんだから、全力尽くしてがんばりますとも～ψ(｀∇´)ψ

それではまた！

明けましておめでとうございます♪ もう９日ですが…(^_^;
本年は非常に重要な年になると思っています。
音楽活動もiPhoneアプリ開発も全力で行きますよ！

Rootageとしての音楽活動ですが、ライブをしたいです。
そのためにはいくつかのハードルがあります。

１）十分に健康な体作り
これについては去年半ばよりフィットネスクラブに通い、だいぶいい線まで来ました。
２）入念なリハーサル
今のところ、きちんと歌い、演奏するためのトレーニングをしている段階です。もう少し掛かりそうです。
それが終わったら、実際にライブでどうやっていくのかの徹底した本当の意味でのリハに入ります。
３）十分な資金
これが一番の問題かも。実際移動するお金だけでも相当かかりそう。今月、来月とどのようになりそうか、ちょっと様子を見ます。

さぁ、どうなるだろう。とりあえずここしばらくは体をできるだけ完璧にして、歌や演奏のトレーニングをみっちりやっていきたいと思います。
その後、資金的にどうなのか？などを考えながらライブあるいはレコーディングなどの日程を決めたいと思います。

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次にHidenori MatsuokaとしてのiPhoneアプリですが、とうとうiPadにネイティブ対応します。
すでにChord NOTEについてはほぼユニバーサルアプリの開発を終了し、あとはテストをするのみです。
今後、他のアプリもできるだけ順次対応して行きたいと思います。
ユニバーサルアプリ（iPhone, iPod touch, iPadを１つのアプリで対応する）なので、追加の料金もかかりません。

Chord NOTEについてはこのver 4.5の後に、さらに今年中にver 5、来年にはver 6を発表できるのではないかと思っています。すでにやるべきことのリストもだいぶ出来上がっています。
他のアプリのアップデート、新アプリについても順次考えて行きたいと思っています。

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さて、交通事故があって音楽活動の開始、iPhoneアプリの開発の開始などが予定よりも遅れて始まって、もうすぐ４年。
肉体的な問題、精神的な問題、いろいろありました。
ようやく、そのほとんどが取り払われようとしています。

一昨年の２日に１日は寝込んでいた自分は去りました。
去年のまだなかなか体が思いについてこない自分は去りました。
今こそ、全力で突っ走るその時です！精一杯がんばりますね！

それではまた！

さて、前回に続いて水の話です。
この前書いた通り、Amazon販売の並行輸入版のクリスタルガイザー買いました！
もう６本くらい飲んだので、十分信用できる記事になると思い、書きます。

頼んだのはクリスタルガイザー 500ml [並行輸入品]48本入り、1488円（価格は随時変わる可能性があります）です。１本31円。

ででーん！でっかいです。さすが48本…。重いです（笑）運ちゃんに玄関まで入れてもらうのがいいと思います。

箱を開けると、こんな風に24本ずつ厚手のビニールに入れられているので、この状態なら誰でも持てます。

前回ブログのAQUAVILLEとは違い、しっかり立っています。やっぱり単に厚手のビニールに入れられてきたのより、段ボールに入れられた48本の方が輸送時の歪みも少ないと思います。
あと、ペットボトル自身の構造もクリスタルガイザーの方が歪みにくい構造をしていると思います。

キャップは並行輸入品らしく、すごく薄いので嫌がる人もいるかもしれませんが、ぼく自身が使ってみた感じでは特に気になりませんでした。
ボトルもAQUAVILLE同様、ちょー薄いのですが、やはりその構造上、それほど気になりませんでした。

運動時などは口の部分を全部塞いで一気に飲んだりしますが、やはりボトルがすごく薄いのであんまり一気には飲まない方がいいです。
ただし、AQUAVILLEとは違い、空気圧の変化でペコ～ンと大きな音を立ててしまう心配はあまりない感じです。
AQUAVILLEは口から胴体にかけて膨らんだ形状だったのと比べ、クリスタルガイザーはまっすぐになっていたり、斜めになっているところからまっすぐになる部分が少し厚めに作られていたりして、形状的に勝っていると思います。

そして、飲んでみた感想は普通においしいです！

ということで、ぼくの水を求めての旅は「100円」→「78円」→「56円」→「37円」→「31円」となり、ここが最終地点のようです。

クリスタルガイザー 500ml [並行輸入品]48本入り、1488円（価格は随時変わる可能性があります）はお勧めできると思います。
（ちなみに24本入りは注文してないので、わかりません。たぶん厚手のビニールのままの配送になると思うので、その場合の歪みがどの程度なのか分かりません）

それでは皆様、よいお年を♪

今回はまただーいぶ更新をサボってしまいました！(>o<)
今回は水についてです。

５月くらいからですかね？フィットネスクラブに通っています。
その時に必ず必要なのが水です。
一応冷水機が設置されているので、水筒がある人はそれで十分こと足りるんでしょうが…。
ぼくの場合、ちょっと事情もあってペットボトルのミネラルウォーターを持参して、途中で冷水機の水を継ぎ足させてもらってるって感じです。

ということは必ずあらかじめペットボトルを買っておく必要があるってことですね。
フィットネスクラブもおそらく他のジムに比べて1.5倍くらい料金の高い、でもサービスのいいとこを使っています。
きちんと自分にあったメニュー作ってもらって、ある程度体調や交通事故後の後遺症などに気を使ってもらってと考えると、十分金額としてはおそらく妥当だと思います。
でもお金もそんなにあるわけじゃないし、本来かけるべきでない水に、それほどの予算は組めないよなーってことで、いろいろ試すことになりました。

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フィットネスクラブに通う前はペットボトルの水が必要だ！と言えば、自販機でも100円で買える「クリスタルガイザー」をって感じでした。
そして通い始めた時に行き当たったのが、当時弁当買ってたイオンにあった78円くらいの日本のミネラルウォーターでした（写真がなくてごめんなさい）。これを３ヶ月くらい飲んでたと思います。たしか日本のどこかの山の湧き水だったと思うんだけど、失念しました＾＾；
角形のパッケージで、まぁ普通のミネラルウォーターです。

その後、同じくイオンで見つけたのが「カナダ・バンクーバー島の水」で、こちらは56円ほどかと思います。
こちらも普通においしく、やっぱり３ヶ月ほど飲んでいました。
たぶん普通の人が安い水を探すなら、ぼくは今もこれを一番に勧めると思います。悪い点が１つも見つかりません。

と、普通はここで話は終わりなのですが、今回は違いました。
もっと安く手に入らないか？ってことになりました。というのも、もともとできるだけ安く済ますという意味合いもあるのですが、急に何ヶ月も収入が途切れる事態に陥りました。

ぼくは普段、基本Appleなどから収益を振り込んでもらってるんですが、銀行口座の登録の手違いや向こうが勝手にそれまで海外送金だったのを日本の全銀システムを使った通常振り込みに変更したりといったことが重なり、売り上げが上がってるのに何度もこちらの口座に入金をできないというトラブルに遭遇したからです。
（先日ようやく問題解消されて、なんとか３度の失敗、４ヶ月ぶりの収入を得ました。ホっ）

そんなこともあったので、でっきるだけ本来不要な水に掛かるお金は減らしたかったんです。
そこで目を付けたのが、以前から気にしていたSound Houseというオンラインの楽器屋で販売されてる「AQUAVILLE（アクアヴィル）」という水です。品名に普通はミネラルウォーターって書いてあるところに、ナチュラルウォーターと書いてあって、原材料名に深井戸水とあります。カリフォルニアの水だそうです。
1箱500mlペットボトルx24本入、478円で、送料込みで898円。ということは１本37.4円ほど。
輸入元はフィットネスハウスという会社だそうなので、フィットネスを意識した利用を主としているように思います。
http://www.soundhouse.co.jp/shop/ProductDetail.asp?Item=1919%5EAQ500-24%5E%5E

まず、中身ですが、普通においしかったです。もう10本くらい飲みましたがまったく問題ありません。
届いた時の状態ですが、500mlが24本という重い荷物を取っ手の穴の開いた厚手のビニールでかこってある感じで、とくに外側にあるペットボトルなんかは「くの字」に曲がってる感じです(^_^;
ペットボトルの底もちゃんとまっすぐって感じじゃないのもあります。
立ててみるとギリギリなんとかバランスとって立つという感じです。たぶん24本のうち真ん中の方に配置されているようなやつはもっとちゃんと立つと思います。

あと、フタは日本のやつと違ってホントーーに薄いです。これは運動中とかに開け閉めする時はちゃんと閉まってるの確認した方がいいです。でもまぁ、今んとこ１回も問題は起きてません。
そしてペットボトル自体ですが、すっごく材質が薄いです。際限なく薄いです！上の方なんてペコンペコンです（笑）
だから運動中などに飲む場合は口の部分を全部塞いで一気に飲んだりしたら、空気の圧力で周りに恥ずかしいくらいペコンっ！って音が鳴るので要注意です。たぶんたぶん割れることはないと思うんですけど、すごい音がするので恥ずかしいです。
一応解決策としては歩きながら飲んだりする時は、小分けにして４回くらい口に含み直すと十分な量の水が飲めるので、それでなんとかなってます。これも思ったほど苦じゃないです。
というのが、今現在です。注文した24本はこのまま全部消化するでしょう。

で、実は次に挑戦しようと思っているのがコレです。

並行輸入版のクリスタルガイザー、Amazon販売。
48本入りで1498円。送料無料。ということは１本31円。（価格は随時変わることがあります）
まだAQUAVILLEが残っているので注文してない関係で、どうなのかはわかりませんが、水源が日本で売ってるのと同じ場合もあれば違う場合もあるそうです。たぶんぼくにはわからないと思うんですが…(^_^;
これも輸入品らしくフタが薄いようですねぇ。たぶん少し注意すれば問題ないでしょう。
ボトルもやはり薄いようなんですが、これがAQUAVILLEほどにペコペコなのかはちょっと不安です。飲む時にペコンペコンいうのもアレですが、梱包ですよ。AQUAVILLE24本でも相当ペットボトル歪んでたのに、こちらは48本ですよ。そんな重量耐えられるのか？(^_^;
レビューなんかを見る限り、懸念材料はあるものの、総じて問題はなさそうなので、今度はこれを頼んでみることになりそうです。
しっかし48本かぁ。消費するのに２ヶ月はかかるなぁ（笑）

ということで、ぼくの水を求めての旅は「100円」→「78円」→「56円」→「37円」→「31円」と続くのでありました。
それではまた！

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追記）2012/12/31
「より手軽な水を求めて２」 に並行輸入版クリスタルガイザーをAmazonで購入した記事を書きました。

どうも同じ時期に２つのことをするのが苦手なようで…。
本来はライブの準備をしながら、iPhone / iPod touchアプリの開発をする予定だったんですが、すっかりアプリ開発オンリーでここまで来ています。
ライブを楽しみにしている方には本当に申し訳ないですm(_ _)m

去年までは２日に１日は寝込んでる状態だったのが、今年はお医者さんが変わってずっと良い状態で、通院やめれるかなー？と思ってたんですが、まだ薬なしには通常の生活は難しいようです。
それでも薬があればなんとかなるので日々がんばろうとしているんですが、まだ時間の使い方がうまくいってません。
エンジンが掛かるのはどうしても夜になってからです。ということで使える時間の短いままやってきました。

//therootage.com/discography/

セカンドアルバム「NUDE」を４月にリリース後、タバコをやめてフィットネスクラブに通う計画を立てました。
おかげさまで、現在３年半前の交通事故前の体重より１キロ多いだけ（ほぼ以前と変わらない状態）に持っていけました。通い始めて９キロの減量です。
食べ物のカロリー数を計算し、十分に有酸素運動した成果が出ました！

あとはこの１キロオーバーのまま残りの脂肪を筋肉に変えるか、１キロちゃんと落としちゃうか？ちょっと迷ってますが、まぁ、それはともかく、今後は以前のようにどんだけ食べても太らない生活に変えて行くってことを考えております。
以前は週の半分の半分、ちょうど１／４ほどを体使った仕事してたみたいな感じだったのが、今の仕事ではぜんぜん動かないのでその分をきちんとフィットネスクラブで補えるようがんばります～(^O^)/

右肩に痛みがあるので、本当はもっとがんばれるはずの（脂肪が燃えやすい体にする）筋トレが十分満足にできないのが痛いですが、ないものねだりをしても始まりません。やれることをやるだけさ～～！

タバコはいったん禁煙外来通って完全にやめれたんですが、実は時期的に薬を減らす時期と体重を減らす時期と完全に重なっていまして…。
薬を完全にやめてしばらく経った頃に、急に胸の辺りが苦しくなったり、息が苦しくなったり、いろんな症状が出て、いろいろ改善する方法を急いで探らねばならなくなりました。
その時とった方法の１つがタバコを吸うだったんです。もしかしたら…と思ったもので。。
そういう苦しい状態が４回もありました。そのたびにタバコも試しました。

結果分かったのは、どうやら減量のために食事を減らし過ぎてたのが原因だったみたいです。上半身が火照ったり、心拍数が以上に高かったりもしたんですが…。これらも違う原因だったようです。
上半身の火照りは薬を飲まなくなったから、心拍数が上がったのは夏場で気温が高かったからのようです。

でも当然原因はすぐには分からないもので、その度にタバコを買うことになり、１本試すということはできず、買ったら必ず20本入ってるので、あれば最後まで吸ってしまうということを繰り返してる間に、ストレスの溜まるアプリ開発作業に取り掛かることになり、それが一段落するまで…ということで、今まで吸い続けることになりました。

//therootage.com/iphone/

ようやく先日、Chord NOTE, Guitar Kit, Piano Kitのリリース作業が終了しました。
まだ現時点でアップデートされたのはChord NOTEのみで、Guitar Kit, Piano Kitは数日後のリリースだと思いますが（Appleの承認に時間が掛かっています）、とりあえず告知以外の作業はいったん切りのいいとこまで来ました。
ストレスの少ないこの時期になんとかもう一度完全な禁煙を実現できるようがんばりますね！

本来ならこの時期に既存アプリのiPad対応などもする予定だったのですが、前述した通り使える時間が短かったこともあり、まだできていません。たぶん年末辺りに２台目のiPadを購入して、ちゃんとiPadでもiOS 5とiOS 6の実機での動作が確認できるようになったら、しばらくしたらその作業をすることになるでしょう。

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さて、ということでまだiPad対応をいつにすべきかなど不確定な要素がありますが、現時点での音楽活動の予定を考えますと…。
ライブについてはやるからには十分みなさんに満足していただけるものを！というスローガンを明確にしたいと思います。
そのためには様々な準備作業やリハーサルが必要です。そして、皆さんが都合を合わせられるように十分早い時期の告知をしたいと思っています。
気力体力を充実させ、入念な準備をした上で、もし必要ならば新たな曲を足す必要が出てくるかもしれません。
その場合、さらに遅れることになりますが、残念な結果を出すよりは楽しんでいただけることの方がずっとずっと大事だと考えています。

ですから、ライブは早くて、来年の早い時期に…とお伝えしておこうと思います。
今年中に会えますね！と多くの方に言ってたのに、本当に申し訳ないです。
あと、できるだけ多くの地域を回る予定もしておりました。これについても、いろいろ考えることがありました。いったいどれだけのお客さんが入ってくれるのか？変なハコでやって満足してもらえるのだろうか？
いろいろ複雑な事情を考えた結果、ツアーとしては大規模都市を中心に回ることになりそうです。
えぇ！ウチの県、来てくれないの？という方、申し訳ありませんm(_ _)m
やる時はいいものにするんだ！そんな覚悟を持ってやりたいと思いますので、その時はぜひ遠出してくださいね！

それと、あちこちでライブをやるということは、それだけ費用があらかじめ必要だということです。
残念なことにこの数ヶ月溜めるはずのお金が、様々な理由でどんどん逆に削られるという状態に陥っております。
なんとかいろいろな手段を通じて実現できるようがんばってきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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最後に、今後のSNSの利用方針ですが、Mixi, MySpaceでのブログ更新を終了しました。
今後はTwitter、Facebook（ブログはRootage Official Siteへのリンク）を中心にガラケーのサポート継続の意味を込めてアメブロを利用したいと思います。

Rootage Official Site
//therootage.com/

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個人プロフィール（Facebookではページから個人にアプローチできないので、コミュニケーションにお使いください）
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アメブロ
http://ameblo.jp/therootage/

以前にも増して精力的に（それが表面上現れるかはともかく　笑）がんばりますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします♪

それではまた！